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Präventive Gymnastik: Rückenfit
21 September 2023 @ 19:30 - 20:30
Start am 21.09.2023, 19:30 -20:30 Uhr – 10 Termine
Kosten: 35€ für Mitglieder / 45€ für Nicht-Mitglieder
Jede Woche Donnerstags überwinden wir unseren inneren Schweinehund und treffen uns im Haus des Gastes in Faulenfürst zum „Rückenfit“. Ziel ist es den ganzen Körper zu trainieren um uns und unseren Rücken fit zu halten.
Mitzubringen ist die eigene Matte und etwas zu trinken.
In kleiner Gruppe trainieren wir mit Elke Adelbrecht (http://www.elkeadelbrecht.de/). Alle Übungen sind so konzipiert, dass man sie je nach Fitnesslevel ausführen und jederzeit einsteigen kann. Muskelkater trotzdem garantiert 😉
Bei Interesse, registriert euch, oder sendet uns eine Nachricht über das Kontaktformular.