Donnerstags: Rückenfit

Donnerstags, 19:30 Uhr: Rückenfit

ausgebucht

Jede Woche Donnerstags überwinden wir unseren inneren Schweinehund und treffen uns im Haus des Gastes in Faulenfürst zum „Rückenfit“. Ziel ist es den ganzen Körper zu trainieren um uns und unseren Rücken fit zu halten.

In kleiner Gruppe trainieren wir mit Elke Adelbrecht (http://www.elkeadelbrecht.de/). Alle Übungen sind so konzipiert, dass man sie je nach Fitnesslevel ausführen und jederzeit einsteigen kann. Muskelkater trotzdem garantiert 😉